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現代人の８割近くが何らかの腰の痛みを感じています。女性の悩みで肩こりの次に腰痛で悩んでいます。では腰痛の原因は何でしょうか？女性は妊娠や子育て、家事、OLでは長時間椅子に座るデスクワークなどが腰痛の原因と考えられます。腰痛は中年以上の人にイメージがあるのですが、年齢に関係なく若い世代にも腰痛は起こります。アルバイトや仕事で重い荷物を持ったり、部活やゴルフなどのスポーツをすると腰痛の原因になりやすい。本来腰痛は、筋肉疲労から起こります。筋肉を酷使すると痛み物質を発生し、痛み物質が血管に集まることで筋肉痛が起こる。これが腰痛です。でも筋肉疲労の腰痛だったらマッサージや腰痛体操で解消できます。しかし解消できない腰痛が増加しています。腰痛が解消できないのは筋肉疲労ではなく、実は椎間板ヘルニアが腰痛の原因になっている可能性が高いのです。椎間板ヘルニアとは、背骨の特に腰椎の椎間板が飛び出し神経を圧迫した状態のことです。椎間板ヘルニアになると、激痛が伴い治療するには病院で手術するしかないようです。椎間板ヘルニアは手術しても治る見込みはない。ヘビー級の腰痛と言うことです。腰痛で悩んでいる人は激痛まではないので、椎間板ヘルニアになる前の段階が考えられます。プチヘルニアが腰痛の原因と考えられます。